４月になりました。これから皆さんも様々な環境の変化が訪れることだろうと思います。一人暮らしを始める方や大学や就職などと全く生活環境が一新することでしょう。

その中で今までの生活のリズムがあらゆる面で変わってくると思います。睡眠時間、食事、ストレスなど今までとは異なった面が出てくると思います。就職などをされれば睡眠時間が減ったりも当然すると思います。学生さんになれば生活が突然昼と夜が逆転する方もあると思います。それに環境に慣れるまではやはりそれなりにストレスなどを感じる可能性もあるでしょう。

ここでお話をしたいのは生活習慣などが変わることによって確かに今まで感じなかった疲れや不安などは誰にでも存在します。一時的に身体に不調を覚えたりする方も当然あると思います。環境の変化に順応できるようになるには当然個人差もありますがそれなりに時間はかかるものです。それに髪に不安をもっていたりすれば悪影響が出るのではないかという心配は当然される方もあると思います。

実際多少の髪質などの変化などを感じる可能性はありますが人間の身体というのはそこまで柔に出来ていません。環境の変化と共に身体はその生活のバイオリズムに順応していきます。これは髪にも言えることですから少しの生活環境が変わったからといって突然脱毛の本数が増えるなどということはありませんから心配はしないでください。

だからといって暴飲暴食（ジャンクフードやコンビニ）に時間的制限や一人暮らしによっての食事などの乱れ。不規則な睡眠などを繰り返しそれに慣れてしまい継続的に続けていけば当然問題を引き起こす可能性はありますから注意は必要です。

これから始まる新しい人生を満喫していただけることを心から祈っております。