新規の相談者の方が最近増えていますがやはり一番難しいのがその方にあったケアの選択です。直接会って頭皮をチェックしたり、遠方にお住まいの方でもカメラの画像を拝見できると具体的なアドバイスが可能となります。

長年このブログを読んでいる方はお分かりだと思いますが本当に有効なケア方法を行わなくては回復は望めません。育毛剤やシャンプーの選択が一番難しく、もっとも重要なケアです。

良くいただく質問の中で一番有効なケア方法を教えてくださいと言われます。生活のリズムや職業。一日当たりどれくらい屋外で過ごすのか。屋内であればどのような室温の中で一日の大半を過ごすのかによっても気候や湿度の影響を受ける、受けないが変わってくると思います。

仮にお薦めしている基本的なケア（シャンプー、クレンジングローション、シャンプーブラシ、育毛剤など）を選んだとしても屋外で一日を過ごす方と屋内でデスクワークをしている方ではクレンジングやブラシの使用回数も全く異なります。

良くシャンプーや育毛剤などを色々と使ってみては止めたりする方がいます。正直1，2か月で商品本来の効果を感じるのは難しいと思います。それに関わらず次に選ぶ商品は成分や効果においても全く異なる商品をお使いになり始めてしまえばその１，２ヶ月の使用が意味をなさない可能性が大変高くなります。

長年多くの方に相談に乗っている中で本当に効果が期待できる商品はあまりにも少ないという現実に苦労しております。その商品も使い方を誤れば本来の効果を期待できません。大げさかもしれませんが育毛というのはダイエットと同じかもしれません。

ダイエットをしようと考えた場合、現在の体重が何キロか。何キロ痩せたいのか。どんな物を何時に食べて一日どのような時間を過ごすか。一日３回決められた時間に食事をバランスよく取れる方もいれば仕事の関係上、外食でしかも不規則にしか食べられない人もいます。平均的に運動をする方もあれば体を動かす時間などが取れない方もいます。仮に二人が同じ体重で同じ結果を望んだとしても必要な努力が全く変わってきます。もしダイエットをお考えの方が１００人いれば１００通りの生活習慣があり、１００通りのダイエット法を考えるべきだと思います。

髪を生やすのも１００人いれば１００通りの生活や頭皮、それに髪の状態があります。その方にもっとも適したケア方法をアドバイスできればと日ごろから考えておりますがその為により多くの情報をいただく事がもっとも重要です。

良い商品をつかっていても生活面で注意をしなくてはいけないことがあればそれを改善いただくことも大切です。生活面を改善いただいても気温などの周りの環境によってケア方法を変更いただく必要が出てくる場合もあります。

けして簡単なことではありません。状況に応じて必要な変更を常に行っていただく必要が生じる場合もあります。ブログを常に更新をして注意を促したり新しい商品を紹介したりしているのはその時々で必要な変化を皆さんが取り入れていただけるように日ごろから正しい情報を得ていただきたいからです。

インターネットでは膨大な量の情報が錯綜しております。より多くの情報を頭に詰め込んでしまうよりもよりも大切なのは自分自身の情報を自分が身につけていただくきコントロールする事です。

自らを回復に導けるのはあなた自身です。